Pomysł na dzisiejszy post narodził się bardzo szybko. Odkąd wzięłam się za szukanie mieszkania na poważnie, ciągle się stresuję i panikuję, że nie zdążę na czas. Do tego dochodzą problemy z rekrutacją i mnóstwo innych rzeczy, które postanowiły uderzyć w tym samym czasie. Musiałam więc znaleźć kilka sposobów na zrelaksowanie się,żeby nie zwariować (czytaj: żeby nie odświeżać stron z ogłoszeniami co 5 minut) i postanowiłam się nimi podzielić.
SPOSOBY NA RELAKS:
1. Kubek gorącej herbaty + coś słodkiego.
Na dobry początek warto zrobić sobie kubek herbaty i poprawić sobie humor czymś słodkim. Czekolada będzie idealna!
2. Joga.
Innym sposobem jest aktywność fizyczna. Joga nas wyciszy i pozwoli zapomnieć na chwilę o problemach.
3. Gorąca kąpiel/ domowe SPA.
Następna rzecz, która zawsze się u mnie sprawdza jest długa kąpiel połączona z domowym SPA. Nie ma nic przyjemniejszego niż godzina w łazience pełnej świeczek zapachowych i kosmetyków.
4. Dobra książka/film/muzyka.
Każdy znajdzie coś dla siebie. Dla jednych idealnym sposobem na relaks będzie czas spędzony z książką, inny chętniej obejrzy jakiś film lub posłucha ulubionych zespołów. Jedno jest pewne - wszystkie rzeczy działają odprężająco (jeśli tylko odpowiednio dobierzemy repertuar).
5. Inspiracje.
Na koniec - szukajmy inspiracji! Czytajmy porady i sposoby na relaks (uwierzcie mi, pisanie tego posta spowodowało natychmiastową poprawę humoru i to, że przez godzinę nie myślałam o niczym innym).
wszystkie zdjęcia: pinterest.com
Dajcie znać jakie są Wasze sprawdzone sposoby na zrelaksowanie się, chętnie wypróbuję coś nowego.
ja jestem zestresowana prawie zawsze, ehh
OdpowiedzUsuńja przez większość czasu jak tylko wracam na uczelnię ;)
Usuńno właśnie u mnie głównie sprawdza się relaks w wannie połączony z domowym Spa :)
OdpowiedzUsuńale uwielbiam też leżeć na łóżku, zamknąć oczy i totalnie się wyciszyć - polecam
ja nie potrafię o niczym nie myśleć, dlatego wybieram coś co wymaga ode mnie skupienia ;)
UsuńTaaak, długa kąpiel to coś dla mnie :)
OdpowiedzUsuńzawsze idealna!
UsuńNo patrz ;) a ja zrobiłam tag o przygotowaniu do jesieni ;D kapieli nie dodałam, bo marzenia o wannie wywołują łzy wzruszenia ;D takie uroki jak sie ma prysznic ... Film muzyka i czekolada jak najbardziej ;)
OdpowiedzUsuńja korzystam z wanny póki mogę, od października pewnie znowu tylko prysznic (zakładając oczywiście, że będę miała gdzie mieszkać) ;)
UsuńU mnie najlepiej sprawdza się herbata i książka :)
OdpowiedzUsuńnajbardziej uniwersalny sposób na relaks ;)
UsuńGorąca kąpiel + książka u mnie sprawdza się najlepiej :)
OdpowiedzUsuńu mnie też, zawsze działa ;)
Usuńwszystko co lubie ;))
OdpowiedzUsuńcieszę się, że trafiłam w Twój gust ;)
UsuńWanna - tęsknie.
OdpowiedzUsuńPrysznic nie lubi moich książek.
mój też nie :<
Usuńkorzystam z wanny tylko w wakacje jak mieszkam u rodziców.
Ja zawsze relaksuję się robiąc sobie domowe spa :) Gorąca kąpiel, jakaś maseczka i od razu czuję się lepiej :)
OdpowiedzUsuńdomowe spa jest świetne! relaks gwarantowany ;)
UsuńJoga to świetny pomysł. Swego czasu kupiłam sobie książkę do jogi i systematycznie ćwiczyłam - czułam się rewelacyjnie. Teraz jakoś trudno mi się zmotywować, mam po prostu więcej obowiązków, ale z chęcią zapisałabym się na zajęcia z jogi.
OdpowiedzUsuńpodczas roku akademickiego też ciężko mi zmotywować się do ćwiczeń, ale wystarczy pomyśleć, że to tylko 15 minut dziennie - a tyle czasu możemy poświęcić na życzenia ;)
Usuń